究竟是什么塑造了真正的你?电影将聚焦乔伊·高纳(杰米·福克斯配音)。这位中学音乐老师获得了梦寐以求的机会——在纽约最好的爵士俱乐部演奏。但一个小失误把他从纽约的街道带到了一个奇幻的地方“生之来处”(the Great Before)。在那里,灵魂们获得培训,在前往地球之前将获得他们的个性特点和兴趣。决心要回到地球生活的乔伊认识了一个早熟的灵魂“二十二”(蒂娜·菲 配音),二十二一直找不到自己对于人类生活的兴趣。随着乔伊不断试图向二十二展示生命的精彩之处,他也将领悟一些人生终极问题的答案。
历经严酷考验,阿伦戴尔王国终于回归往日平静。艾莎女王(伊迪娜·门泽尔 Idina Menzel 配音)、安娜公主(克里斯汀·贝尔 Kristen Bell 配音)以及他们的好友雪宝(乔什·加德 Josh Gad 配音)、克里斯托弗(乔纳森·格罗夫 Jonathan Groff 配音)、驯鹿斯文过着平静安逸的生活。可是最近一段时间,艾莎总会被一段神秘的吟唱所困扰,为了追寻真相,她义无反顾踏上了征途。担心姐姐的安全,安娜和雪宝、克里斯托弗他们紧紧跟随。在那座常年被浓雾所笼罩的森林里,不仅藏着神秘的自然力量,更隐藏着关于阿伦戴尔王国、艾莎的魔法来源以及两位公主父母丧生等一系列的秘密。